Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Содержание
  1. Массаж лица: сколько нужно сеансов и как часто?
  2. Польза массажа
  3. Доверяй специалисту
  4. Сколько сеансов нужно пройти?
  5. Отзывы
  6. Как часто нужно делать массаж лица, чтобы можно было увидеть результат?
  7. Сколько раз проводить массажа лица
  8. Разновидность и частота массажа лица
  9. Криомассаж
  10. Вакуумный массаж
  11. Самомассаж и периодичность
  12. Как подольше оставаться красивой?
  13. Косметический массаж лица: виды, техника, польза
  14. Чем полезны косметические процедуры
  15. Показания и противопоказания
  16. Техника массирования
  17. Классический
  18. По Ахабадзе
  19. Надежды Ким
  20. Пластический
  21. Щипковый
  22. Баночный
  23. Лимфодренажный
  24. Массаж лица у косметолога
  25. уроки самомассажа в домашних условиях
  26. Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге
  27. Самые эффективные техники косметического массажа лица
  28. Эффективность техники
  29. Правила выполнения
  30. Виды массажа
  31. Гигиенический
  32. Стоимость
  33. Меры предосторожности
  34. Полезные видео
  35. Скульптурный массаж лица
  36. Что такое скульптурный массаж лица и в чем его уникальность?
  37. Эффект от скульптурного массажа
  38. С какого возраста можно делать скульптурный массаж лица?
  39. Как часто нужно делать скульптурирующий массаж лица?
  40. Как долго длится эффект после массажа?
  41. Противопоказания скульптурного массажа
  42. Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день
  43. Может ли навредить массаж лица
  44. Как часто делать массаж лица
  45. Очистите лицо
  46. Увлажните кожу
  47. Чуть разогрейте кожу
  48. Расслабьте мышцы лица
  49. Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии
  50. Очистите лицо от остатков крема или масла

Массаж лица: сколько нужно сеансов и как часто?

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Женский сайт «Красивая и Успешная» уже рассказывал о разных способах, как можно улучшить внешний вид лица. Сегодня мы поговорим о том, как часто можно делать массаж лица, чтобы он был эффективным.

Польза массажа

Многие женщины относятся к косметическому (гигиеническому) массажу лица, как к расслабляющей процедуре. На самом деле, при правильно выбранной технике женщина должна испытывать легкий физический дискомфорт: немного болит и немного неприятно. И только после окончания сеанса чувствуется расслабление.

Поэтому настраивайтесь на серьезную процедуру, если вы решили улучшить внешний вид вашей кожи, а не просто расслабиться. Также обязательно учитывайте, что это не единоразовая процедура, нужен курс из нескольких сеансов, чтобы получить результат.

Польза для лица от этого очевидна:

  • улучшается цвет кожи из-за усиленного притока крови к тканям;
  • к коже поступают питательные вещества, появляется здоровый оттенок, так как улучшается кислородный обмен;
  • пропадает отечность, так как улучшается отток лимфы.

Всего этого можно достичь, если соблюдать грамотный подход:

  • желательно найти своего хорошего мастера;
  • пройти нужно целый курс;
  • делать массаж нужно систематически.

Рассмотрим некоторые тонкости этой процедуры и разберемся, насколько часто нужно делать массаж, чтобы «помолодеть».

Доверяй специалисту

Почему sympaty.net рекомендует проходить курс только у специалиста, ведь в интернете много видео, где хорошо объясняют технику выполнения в домашних условиях?

Да, действительно, вы можете научиться и поколачивать, и разминать, и вибрировать, и натягивать, но достичь уровня специалиста вы никогда не сможете, обучаясь по видео. Массаж можно сравнить с игрой на инструменте — многие это умеют, но не все виртуозы.

Специалисты же знают, с какой силой надавить, где размять и сколько нужно раз это сделать в зависимости от состояния вашей кожи, возраста и других факторов. Вот как говорится об этом в отзыве:

  • «Девочки! Помните о том, что лимфодренажный массаж не может быть приятным. Он ощущается довольно-таки хорошо. Поэтому, если вы будете делать сами по видео, как вы узнаете, с какой силой давить? Я сначала делала сама по видео, а потом – в салоне. Разница колоссальная! Совсем не так, как я делала сама. К тому же, мастер знает, в какую сторону нужно делать движения, чтобы кожу не растянуть. И только он вам подскажет, сколько надо процедур сделать именно для вашего типа кожи. Так что только к мастеру. Это же лицо!» Елена

К тому же, одному типу кожи для эффективности нужен гель, другому – масло, а некоторым – тальк. Все это подбирает мастер, учитывая все нюансы вашей кожи.

При правильно проведенном массаже для лица вы будете ощущать и физический дискомфорт, когда специалист будет надавливать на нужные точки, и расслабление после процедуры. При этом важно не переступить тонкую грань, чтобы не было отечности лица, о котором рассказывается в отзыве:

  • «Жалею, что решилась на лимфодренаж дома – отекла на следующий день ужас как, хотя вроде все делала по видео. Так что нужно доверять свое личико только специалисту. Он точно знает, с какой силой давить, и куда, чтобы было эффективно.» Лена

Вторая, не менее важная составная эффективности  – систематичность.

Сколько сеансов нужно пройти?

Если вы нашли специалиста, который уверяет вас, что поможет вам за 1-2 сеанса – бегите от него! За такое количество сеансов вы сможете только сделать расслабляющий массаж для вашего личика.

Если же вы настроены на подтягивающий (омолаживающий) эффект, то количество процедур зависит, в первую очередь, от выбранного вида (вакуумный, лимфодренажный, крио, буккальный и др.) и вашего возраста.

  • Если вам от 30 до 40 и кожа в хорошем состоянии, без явных косметических проблем, то многие специалисты рекомендуют проходить половину курса – от 7 процедур.
  • Если вам 40+, то такого количества процедур может быть мало, поэтому настраивайтесь на полный курс – до 14 процедур.
  • Если вы начали курс, то настройтесь ходить к косметологу не менее 2 раз в неделю, а лучше – через день.
  • Эффект будет сохраняться до полугода, затем снова следует проходить курс повторно.

Таким образом, в среднем ориентируйтесь на 10-14 процедур в течение одного месяца.

Отзывы

В отзывах вы часто встретите такие же рекомендации не только по вопросу эффективности, но и по поводу того, как часто нужно делать массаж лица, чтобы достичь результата:

  • «Меня часто спрашивают, насколько часто нужно делать буккальный массаж лица, чтобы выглядеть так хорошо? Лично я прошла 10 процедур, но результат заметила уже после первого сеанса. Сейчас мне достаточно не забывать следить за лицом (маски, кремы) и 1 раз в месяц ходить к своему косметологу. Я очень довольна.» Ольга
  • «Я не знала, как часто делать вакуумный массаж лица, поэтому занималась этим каждый вечер. Сказать, что восхищалась эффектом, не скажу. Заметных результатов так и не добилась. Дело в том, что кожа у меня плотная, а я делала силиконовыми вакуумными баночками – они слабенькие для «толстокожих». Радует только мысль, что я что-то делаю для лица. Сколько же нужно было делать вакуумный массаж лица банками, чтобы достичь эффекта, я так и не поняла. Скорее всего, это вычислять должен косметолог. Он при вакуумном массаже знает и порядок проведения: с какой мышцы начать,  в какую сторону тянуть и сколько по времени должен длиться вакуумный массаж, чтобы эффект был.» Юлия

В отзывах также говорится о том, что положительный результат заметен буквально после первых процедур, но останавливаться, если начали, не нужно. Пройти нужно весь курс – результат сохранится дольше. Также не забывайте о том, что за лицом нужно следить и регулярно посещать косметолога или массажиста.

Какой бы вы массаж ни выбрали (вакуумный, массаж гуаша, хиромассаж, лифтинг и др.), хороший специалист, постоянство, регулярность и цикличность – это главное для достижения результата.

Автор —  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена бьюти-блоггером. @lil4olga, в инстаграм с 2016 года. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20180510/chasto-massazh-lica/

Как часто нужно делать массаж лица, чтобы можно было увидеть результат?

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

«Как часто нужно делать массаж лица?» — этот вопрос волнует чуть ли не каждую женщину, решившую вплотную заняться здоровьем и красотой своего лица. Частота проведение массажа зависит от выбранной процедуры (профилактический, от морщин, расслабляющий, лечебный и пр.) и техники выполнения. В среднем за год рекомендуют проводить 12 сеансов, но делать их следует курсами!

Сколько раз проводить массажа лица

Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели).

Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц.

Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет, и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.

После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.

Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — читайте тут).

В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год.

Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.

Начинать регулярное посещение массажиста следует с 27 лет. По статистике, именно в эти годы жизни начинают проявляться первые зачатки раннего старения кожи лица.

Разновидность и частота массажа лица

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

  • косметические,
  • расслабляющие,
  • лечебные,
  • лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.

Криомассаж

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю, это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Вакуумный массаж

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

  1. Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
  2. Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
  3. Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
  4. Нельзя пропускать сеансы.
  5. Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
  6. При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения.

Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат.

В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Самомассаж и периодичность

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Как подольше оставаться красивой?

Результативность спустя первые дни сеансов у профессионала оправдается практически сразу. Но всё же, в перерывах между массажем не расслабляйтесь и следите за своим лицом в косметическом плане.

Необходимо выработать в себе такую привычку – всегда ухаживать за своей кожей лица. Циклично посещайте массажиста каждый год, а лучше ходите каждый сезон. В этом деле главное периодичность и постоянство.

Доверяйте своё лицо исключительно профессионалам, т.к. только в этом случае Ваше лицо обретёт желаемый результат.

Источник: http://novoelico.ru/massazh-lica/kak-chasto-nuzhno-delat-massazh-lica.html

Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения.

Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами.

Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

  • улучшает цвет кожи;
  • стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизирует местные метаболические процессы;
  • помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
  • снимает повышенный тонус мышц;
  • омолаживает, устраняет морщины; 
  • снимает отечность и уменьшает обвислости;
  • «приподнимает» овал;
  • помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
  • снимает головные боли;
  • устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
  • укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
  • уменьшает жировые отложения;
  • нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут:

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

  • обвислая и сухая кожа;
  • морщины;
  • пигментация;
  • избыточная выработка кожного сала;
  • расширенные поры;
  • возрастное преображение овала лица;
  • отечность;
  • нездоровый цвет эпидермиса;
  • дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

  • от подбородка к ушным раковинам;
  • от уголков рта к ушным козелкам;
  • от носа к вискам,
  • от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
  • от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
  • от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
  • от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома.

На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями.

Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

  • Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
  • От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
  • Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
  • По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
  • Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
  • Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку. 
  • Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
  • Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежды Ким

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники  –  невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

  • провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
  • от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
  • подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
  • проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
  • от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
  • для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
  • помассировать лоб снизу вверх.

Пластический

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Щипковый

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Баночный

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж  рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

уроки самомассажа в домашних условиях

Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

Источник: https://itmassage.ru/lokalnyy/massazh-lica-v-kosmetologii

Самые эффективные техники косметического массажа лица

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Первые ухаживающие процедуры проводились еще до нашей эры. В Китае, Греции, Риме изучали пользу механического воздействия на кожу.

Косметический массаж лица включал простые техники, и только в 19 веке получил научное развитие. Существует множество видов, позволяющих не только омолаживать кожу, но и корректировать эстетические недостатки.

Приятная и полезная процедура доступна в салонах, также провести сеанс красоты можно в домашних условиях.​

Эффективность техники

Это традиционный метод косметологии, позволяющий сохранить свежесть, упругость кожи. Несмотря на широкий ассортимент новинок, классические способы омоложения остаются популярными. Огромным преимуществом является отсутствие побочных явлений и восстановительного периода. А результат можно сравнить с инъекциями красоты и пластической коррекцией.

Что дает массаж лица:

  • активизирует кровоток;
  • укрепляет капилляры;
  • стимулирует процессы регенерации;
  • выводит токсины, шлаки;
  • восстанавливает синтез коллагена;
  • снимает мышечный тонус;
  • разглаживает морщины;
  • убирает следы усталости;
  • справляется с отечностью за счет восстановления лимфодренажа;
  • уменьшает жировые отложения;
  • корректирует линию овала;
  • подтягивает брыли, линия второго подбородка;
  • снижает активность сальных желез.

Для профилактики возрастных изменений, поддержания эластичности упругости, назначаются процедуры с 25 лет. Для разглаживания рубцов, бугров после акне и демодекса, косметологические манипуляции могут проводиться и в подростковом возрасте. После 40 лет сеансы позволяют сформировать четкую линию овала, разгладить носогубные складки, морщины на лбу.

Показания для проведения:

  • дряблая, сухая кожа лица, шеи;
  • морщины различной глубины;
  • пигментация;
  • повышенная жирность кожи;
  • расширенные поры;
  • смещение линии овала;
  • нездоровый цвет лица;
  • прыщи, угри, комедоны.

Обратите внимание! Помимо косметического эффекта, улучшается работа всего организма. Лицо является проекцией систем и органов, при тактильном воздействии нормализуется общее состояние. Это отличный способ полноценного отдыха, результатом которого станет нежная, ухоженная кожа.

Правила выполнения

В косметологи существует несколько видов массажа, но рекомендации по выполнению общие. В комплексе ухода за лицом и шеей важно также сбалансированное питание, водный режим, полноценный отдых. Это позволит сохранить достигнутый эстетический эффект после проведенного курса.

Правила проведения:

  1. Создается расслабляющая атмосфера. Мастер может включить тихую, спокойную музыку, использовать аромасвечи.
  2. Выполняться может в положении лежа или сидя, важно максимально расслабиться.
  3. Во время сеанса не рекомендуется разговаривать, смеяться, чтобы не напрягать лицевые мышцы.
  4. Волосы убираются под повязку. Для достижения большей эффективности нередко перед манипуляциями на лице, шеи, зоны декольте, проводится массаж головы, ушей.
  5. Все движения плавные, по массажным линиям. Лимфатические узлы нельзя массировать и растирать.
  6. Каждая техника незамедлительно сменяет друг друга, недопустимы длительные паузы и интервалы.
  7. Руки мастера должны быть аккуратными ухоженными. Короткие закругленные ногти — лучший маникюр для косметолога.
  8. Для легкого скольжения, а также насыщения покровов полезными элементами применяются базовые растительные масла и эфирные композиции. В зависимости от составов могут тонизировать, увлажнять, омолаживать.
  9. Для некоторых техник используется тальк, предупреждающий скольжение. Зачастую применяется в щипковом, пластическом массаже для предупреждения образования растяжек.
  10. Перед сеансом лицо очищается, во время манипуляций ороговевший эпителий размягчается, выводятся токсины, оксиданты.
  11. После массажа может использоваться маска или восстанавливающий крем.
  12. Косметические составы, в том числе и масла, тестируются на возможную аллергическую реакцию.

Виды массажа

Все виды массажа лица выполняются исключительно по массажным линиям. Вне зависимости от выбранной техники проведения, движения совершаются строго по определенным линиям.

Направления массажных линий:

  • от центра подбородка к мочкам уха;
  • параллельно предыдущей линии начинать от уголков рта к ушным козелкам;
  • прорабатываются щеки, скулы от ноздрей носа к вискам;
  • от переносицы, захватывая центр лба, руки двигаются к вискам.

Гигиенический

Выполняется для поддержания упругости, эластичности покровов, снятия усталости. Активизируется кровоток, синтез коллагена, улучшается цвет лица. Начинается с массажа волосяной части головы, это позволяет добиться максимального расслабления.

Техника:

  1. Гигиенический массаж проводится по классическим массажным линиям начиная от шеи, постепенно двигаясь к нижней части лица, ко лбу.
  2. Движения выполняются по прямой, а также спиралевидно и зигзагообразно.
  3. Каждый прием — поглаживание, разминание, растирание, вибрация, выполняется 5 раз.
  4. Не проводится массаж в области век.
  5. Длительность сеанса — от 10 до 12 минут.
  6. Рекомендуется проводить с частотой 1–3 раза в неделю, курс состоит из 10 процедур.

Стоимость

Цена сеанса массажа лица у косметолога варьируется от 700 до 2000 р. Стоимость зависит также от применяемых ухаживающих продуктов, техники выполнения. Самостоятельно можно освоить технику классического массажа.

Важно! Пластический и щипковый выполняют только профессионалы, иначе легко растянуть покровы, получив новые морщины и складочки.

Меры предосторожности

Несмотря на полезные свойства косметического массажа и шеи, стоит отложить проведение сеанса в ряде случаев. Важно внимательно подойти к выбору косметолога, массажиста, узнать о наличии медицинского образования.

Техника безопасности:

  • Перед процедурой очищается не только лицо, но и шея, область декольте.
  • При наличии аллергии обязательно проинформировать массажиста. Возможно использовать только базовое масло, не вызывающее реакции.
  • При проблемной, жирной коже применяются средства с антибактериальным, противовоспалительным действием.
  • Техника проведения не растягивает кожу, восстанавливает эластичность волокон.
  • Исключены любые дискомфортные ощущения, даже при пластическом массаже не должно возникать ощущение боли.

Для усиления эффекта от курса косметического массажа можно использовать различные маски, кремы, флюиды. Полезно сочетать с лицевой гимнастикой, удается максимально проработать лицевые мышцы, активизировать синтез коллагена.

Противопоказания:

  • патологии лицевого нерва;
  • дерматологические заболевания в стадии обострения;
  • купероз;
  • гипертония;
  • ожоги, повреждения целостности покровов;
  • опухоли;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • нарушение свертываемости крови;
  • заболевания эндокринной системы;
  • послеоперационный период;
  • недавно проводимые лифтинговые процедуры, инъекции красоты.

Косметический массаж лица — действенный способ позаботиться о молодости и свежести кожи. Для решения различных эстетических проблем рекомендуется обратиться к профессионалам. Самостоятельно можно поддерживать упругость покровов, предупреждая возникновение морщин и дряблости.

Полезные видео

Косметический массаж лица. Обучение массажу лица в домашних условиях.

Массаж лица столовой ложкой.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/kosmeticheskiy

Скульптурный массаж лица

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Уже из названия понятно, что это и с чем его «едят».

Косметолог-массажист как и скульптор способен сделать твое лицо подобным шедевру, вылепить точеные черты, сформировать скулы, убрать второй подбородок, значительно уменьшить морщины, полностью убрав мимические, вернуть упругость нежной коже лица и подарить ей волшебное сияние.

Но прежде чем бежать записываться на сеанс омолаживающего массажа, давай разберемся, кому он показан, есть ли противопоказания, как это работает и что нужно для того, чтобы добиться желаемого результата. Молодость требует внимания и правильного подхода.

Что такое скульптурный массаж лица и в чем его уникальность?

Эта революционная антивозрастная процедура заслужила много поклонниц и поклонников по всему миру, ведь она показана как женщинам, так и мужчинам, и даже получила звание безоперационной пластики. Омолаживающая массажная техника появилась на симбиозе наследия Азии и Европы, славящимися своей глубокой медицинской культурой благодаря, биохимику и косметологу мадам Жоэль Сирокко.

В пластифицирующем массаже лица можно проследить элементы японского массажа Асахи, лимфодренажного, тибетского и классического, а также методику француза Леонарда Жаке и точечный массаж Шиацу.

Саму по себе процедуру нельзя назвать очень приятной. Ведь этот пассивный «фитнес» обязан заставить твое лицо «работать». Массажист прорабатывает всю лицевую мускулатуру, что активизирует кровообращение проблемных участков и увеличит эффект лимфодренажа. Но, конечно же, это не так болезненно, как инъекции.

Длительность процедуры колеблется от 30 до 40 минут.

Эффект от скульптурного массажа

  • формируется овал лица;
  • кожа становится упругой и эластичной;
  • исчезает второй подбородок;
  • разглаживаются мимические морщины;
  • уменьшаются «гусиные лапки»;
  • проходят мешки под глазами и черные круги;
  • исчезает отечность;
  • уменьшается выраженность носогубок и надбровных складок;
  • зона декольте и шеи приходит в тонус;
  • повышается гидратация кожи;
  • улучшается цвет лица;
  • уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки;
  • формируется правильный мышечный каркас;
  • сужаются поры.

С какого возраста можно делать скульптурный массаж лица?

Рекомендуемый возраст проведения косметологической процедуры — 25 лет. Можно начинать посещать сеансы с целью профилактики старения.

А с 30-летнего возраста омолаживающий массаж должен входить в обязательный список по уходу. После 40 лет он также будет не лишним, но если ты думаешь, что это панацея от старения кожи, то не стоит.

Это то же самое, что сравнивать домашнюю «булочку» с фитоняшками.

В общем, чем раньше ты начнешь, тем больше будет пользы. И знай, что за 1 поход на «фитнес» эффекта не увидишь, если до этого совсем не жила под девизом «спорт — это жизнь». Только стабильность может принести видимый эффект.

Как часто нужно делать скульптурирующий массаж лица?

С 25 до 30 лет хватит половины курса в 5-7 процедур. Полный курс длительностью в 10-15 процедур стоит начинать с 30 лет. Посещать косметолога нужно 2-3 раза в неделю, а после регулярно от 1 до 2 раз в месяц в качестве поддержания эффекта.

Конечно же, это примерные рекомендации, твой косметолог составит точный план исходя из индивидуальных особенностей.

Как долго длится эффект после массажа?

Опять же вспомни ощущения после занятия спортом. После тренировки ты будешь чувствовать тонус мышц, но по истечении нескольких дней это пройдет.

Если же спортсмен, регулярно занимающийся спортом, перестанет тренироваться, то все равно эффект не исчезнет в ближайшее время, кожа будет упругой, а фигура подтянутой. То же самое и с лицом. Если ты сделала только 1 процедуру, то эффект от нее продержится 3-4 дня.

Но, тем не менее, в качестве подготовки к важному событию, результата вполне достаточно. Но если ты хочешь добиться полного омолаживающего эффекта, то стоит пройти полный курс и не забывать о поддерживающих сеансах.

Противопоказания скульптурного массажа

Не верь, если тебе говорят, что вреда от этой процедуры не может быть. Как и у любого массажа у скульптурного есть противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • заболевания крови;
  • аллергия;
  • угревая болезнь;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания эндокринной системы;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • дерматит, гнойные воспаления, повреждения кожи;
  • короткий промежуток после проведения химического пилинга.

Но самый большой минус — побочные эффекты при обращении к некомпетентному специалисту.

При чрезмерно сильном воздействии и неправильном соблюдении порядка процедуры на лице могут появиться гематомы, отек и даже измениться асимметрия.

Поэтому обрати особое внимание на выбор косметолога, это должен быть квалифицированный массажист. Тогда можешь рассчитывать на желаемый результат, который заменит хирургические вмешательства.

И еще — ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить технику. Конечно, экономия экономией, но исправлять то, что ты сделаешь собственными руками, будет не только сложно и долго, но и дорого. Лучше потрать время на поиск профессионала и смотри в зеркало спокойно.

Источник: https://boombate.com/boomagazine/skulpturnyi-massazh-litsa-138225

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Как часто нужно делать массаж лица у косметолога

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний.

Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста.

Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

  1. Улучшается цвет лица.
  2. Разглаживаются мелкие морщинки.
  3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  4. Уменьшается отёчность.
  5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

  1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
  2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
  3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
  4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
  5. Пониженное внутричерепное давление.
  6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
  7. Множество родинок на лице.
  8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Очистите лицо

mejorconsalud.com

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

teletype.in

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Чуть разогрейте кожу

miridei.com

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

diamondbeauty.ru

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

massage.co.ua

  1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
  2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх.

    Сделайте 4–5 движений.

  3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку.

    И вновь поднимайтесь к носу.

  4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
  5. Повторите движения из п. 3.
  6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.

  7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
  8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица.

    Следите за массажными линиями!

Очистите лицо от остатков крема или масла

maquillage.com

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Источник: https://Lifehacker.ru/massazh-lica/

О здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: